Skip to content

grahuginnmizragoremnerim.info

прощения, это совсем то, что мне..

DEFAULT

Тренировка по футболу детей 7 лет видео


Лучшие футбольные тренеры на наших тренировках. Все наши тренеры - профессионалы! Каждый из них проходит отбор, имеет высокую футбольную квалификацию и опыт, дополнительно проходит обучение в Академии Чемпионика и прекрасно понимает методику работы с детьми. Подробнее о тренерах. Одобрено футбольными звездами и известными экспертами. Наша методика одобрена Российским Футбольным Союзом!

Одной из задач тренера является воплощение менее интересных, но очень полезных в плане обучения технике упражнений в форму соревнования или разнообразных эстафет. В ходе начального обучения технике владения мячом необходимо правильно расставлять приоритеты. В период с 6 до 9 лет мальчики и девочки должны изучать технику следующих игровых приемов:. Обучать всем этим приемам в равном объеме при разовых занятиях в неделю невозможно.

Поэтому в первый год нужно сосредоточить внимание на основных технических действиях. Такими, прежде всего, являются: ведение, удары, остановки и передачи мяча. Кроме того, нужно использовать различные упражнения для повышения разностороннего физического развития детей.

Предлагаемая программа составлена с учетом всего выше сказанного, в ее основе лежит принцип многократного повторения одного и того же технического приема в различных игровых и стандартных упражнениях.

Обучение будет наиболее эффективным, если дети будут выполнять упражнения с мячом и без мяча не только в футбольной школе, но также дома и на улице, во дворе. Дома: объясните детям, что утром надо выполнять элементарную зарядку, в которую должны входить упражнения на равновесие стойка на одной ноге , гибкость, а также упражнения с маленьким мячом например, для большого тенниса. Любые упражнения с мячом можно выполнять в квартире или рядом с домом на улице: жонглирование разными частями тела, ведение мяча и т.

На улице: играть в футбол с друзьями. Обязательно, чтобы это происходило в безопасном месте. Желательно играть на площадке небольших размеров. В этом случае контакты с мячом будут частыми и, следовательно, игрок будет совершать много ведений и обводок.

При планировании нагрузок для детей этого возраста нужно понимать, что направленность в них будет смешанная. Поэтому тренер должен определить для себя несколько типовых тренировок, в которых игра будет сочетаться с упражнениями, обучающими основным элементам футбола.

Дети, впервые придя на тренировку, очень хотят играть в футбол, но, как правило, еще не умеют обращаться с мячом. Поэтому основными для них на начальном этапе будут, во-первых, упражнения по элементарному владению мячом, сама игра и различные игровые упражнения. Во-вторых, подвижные игры, упражнения для развития ловкости, равновесия, координации движений, ходьба и бег, прыжки.

Специалисты рекомендуют для этого возраста два учебно-тренировочных занятия и один игровой день в неделю. Продолжительность занятий от 45 до 60 минут. Обучение элементарному владению мячом, то есть двигательным действиям, которые необходимы для освоения техники футбола.

Продолжительность не более 10 минут. В ходе разминки дети перемещаются по площадке, выполняя упражнения с мячом и без мяча. Перебежать с одной стороны площадки на другую метров различными способами: приставным шагом левым боком, затем правым боком, спиной вперед; по два повторения.

По 20 раз на каждую ногу;. Может оказаться, что непрерывное, в течение 10 минут, выполнение упражнений в стандартных условиях приведет к снижению интереса у занимающихся. Поэтому в этой части тренировки можно дать детям поиграть в футбол 2х2 или 3х3 на небольшой площадке в малые ворота. Продолжительность игры — 2 тайма по 8 минут. В перерыве между таймами тренер объясняет детям, что у них получается хорошо и что — плохо.

Мотивация восстановится, и в течение следующих 10 минут разучивание технических приемов можно продолжить. Также в целях восстановления интереса можно использовать подвижную игру см. В заключительной части тренировки тренер должен найти поощрительные слова для всех детей.

Например, сказать, что они сегодня хорошо выполняли задания и играли в футбол, но можно играть еще лучше, и о том, как это сделать, тренер расскажет на следующем занятии. Она повысит настроение детей и их игровую активность. На отрезке 20 метров ставятся три конуса на расстоянии 5 метров друг от друга. Запомнить меня. Главная Поиск Контакты. Вы здесь: Главная Видеоуроки и тренировки Общая физическая подготовка для детей 8—11 лет.

Общая физическая подготовка для детей 8—11 лет Подробности Категория: Видеоуроки и тренировки Опубликовано Подскоки на носках; на одной, на двух ногах; подпрыгивая с ноги на ногу; спрыгивание с.

Повторить 3—5 раз. От стартовой линии через каждые 5 метров стоят 2 конуса. По сигналу учащиеся.


Sitemap

Магдебург футбол, скачать инструктор кандидатов в мастера воздушного боя, флойд мейвезер против пакьяо смотреть бой, poacher в футболе, скачать футбол игры на компьютер на двоих

10 Comments

Write a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *